Proseguiamo

il discorso iniziato qui

Gli asterischi indicano che è necessario fare ricerche per sapere cosa sono i prodotti indicati. (mica posso fare tutto io 😉🤣)

Iniziamo

a dare le dosi corrette dei cereali, per evitare obesità e quindi malattie derivanti

Non credo sia necessario precisare che è meglio evitare i prodotti confezionati... 

I migliori sono quelli comperati freschi, o ancora di più quelli fatti in casa. Mi riferisco in modo particolare a crackers, fette biscottate...