Premesso che nella mia tavola, ogni giorno non devono mancare: frutta, verdura, cereali (*), legumi.
Dunque continuo a descrivere il mio menù quotidiano.
Specifico che questi alimenti sono per me e per la mia famiglia. Quindi se qualcun* ha l'idea di seguirli e poi ha dei problemi digestivi o di altra natura sono fatti suoi. Io non ne ho responsabilità. Spero sia chiaro.